▽ 1
わたしが病んで仕事ができなくなったとき、精神科作業療法の大ベテランに言われたのは
— あやこ (@okaya__ayako) October 15, 2014
・3食食べる(食べたくなくても、少しでも)
・散歩程度でも運動する
・夜は寝る(昼はできるだけ起きる)
・自然に触れる(快を感じる)
・自分を疲れさせる存在からは(例え大切な家族でも)離れる
だった
▽ 2
作品を最後まで完成させると、達成感によって自分のスキルが上がる。作品を完成させないと、挫折感からスキルが下がる。完璧ではなくてもいいからとにかく完成させるのだ。完璧主義な人ほど、完璧から遠ざかる。「完成品」を作るためには、今の己の実力を見極める事が一番大事。(小池一夫)
— 小池一夫 (@koikekazuo) September 14, 2015
▽ 3
忙しいときに仕事増やしてすみませんとか謝られても仕事は減らないんで、むしろ謝らなくていいんでマメに褒めてもらっていいすか、ってチームで言うようにしたら全員で褒めあって常にゲラゲラ笑いながら仕事するいい空気になりつつあるので「辛いときほどよく褒める」メソッド、ワークするなと実感した
— はせおやさい♨️WFH (@hase0831) July 9, 2015
▽ 4
あああー！完璧主義に陥るのは「強いこだわりがあるから」というより「どこが重要か分からないから手当たり次第」ってときが多いんだよな！本当に強いこだわりを持てているなら、最も力を注ぐべき重要部分がわかってるので完璧主義に陥らないんだ。完璧主義を自己正当化したくなったら、これ思い出そ
— Burning!備忘録 (@bot_burning) February 18, 2017
▽ 5
『知識の呪い』という言葉があって。
— akausagi (@usagee_jp) May 22, 2017
何かについて知ってしまうと、その知識が無い状態を想像できなくなってしまう。
自分が詳しい分野のことを他人が知っていて当たり前だと思ってしまう。
既視感あるなと思ったら、推理モノで犯人しか知らないはずのことをポロリして犯行がバレるやつだ。
▽ 6
ライター仕事をやっていると時々どうしても付け焼き刃をやらなきゃいけないことがあるのですが、一番効率よく知識を一般レベルにまで引き上げるには分野の子供向けマンガ→岩波ジュニア新書→分野の基礎文献→最新理論と進むのがベストなようです。
— 門賀美央子 (@mongamioko) February 22, 2016
▽ 7
友人から言伝に聞いたのですが、「小学五年生」「中学二年生」「高校二年生」の時にはまったジャンルというのは、一度熱が冷めても再燃しやすいそうです さて、過去ジャンルに思いを馳せてみませんか
— 部屋片付かぬ青竹 (@cs_aodk) July 10, 2012